思考的進與退：抽離與辨別
思考的退是抽離。面對難題，思考者需要學會抽離，因為人的本性習慣了填充。為什么擁有更多資料的人，也常常會做出一個較壞的決策？假如吸收信息和堆疊資料是一個學習的過程，那么這個過程就像一部填充的機器把外部的信息源源不斷地輸送進大腦。在學習時你會有一種充實的快感，感到自己很安全。這不是因為學到了知識，而是因為人的本性喜歡填充，哪怕填充進來的是思維垃圾。抽離，就是學會清空大腦內的思維垃圾，抹掉舊的思路，跳出常規的思維習慣，建立一條全新的路徑。
思考的進是辨別出真正的問題。任何事物都有它外在的表象，有時表面問題遮擋住了我們的眼睛，導致真正的問題無法被我們察覺。辨別真正的問題，意味著要分解與剔除無關信息，厘清問題的主線。問題的主線是必須要做的任務，只有將問題的主線厘清了，才能堅定自己執行計劃的決心。所以，直奔目標之前，先對無關信息進行剔除，然后繞開障礙，才能直奔核心。
打破標簽，找到問題的本質
打破標簽，返璞歸真，才能回歸問題本質。人生中的很多問題本質上是自我的障礙，解決人生問題的根本在于自我覺知。朝著目標出發解決問題，這時候的目標不該是滿足于別人強加的標簽或自選的標簽，問題的本質是找到自我，發現自我，突破常規，突破別人給的標簽，“跟著你的激情走”。
我們很容易將自己的身份與職位、頭銜或角色混淆，也許這些標簽（如導師、妻子或母親）確實能在某個時段定義我們。我們任何時候都愛貼上各式標簽，但當發現它們有點不合身，不能代表真實的自我時，我們會感到害怕。可這些標簽并非不可打破的，不論是別人強加的標簽，還是我們給自己的標簽。你可以擺脫他人對你的期待，而且能夠避免為自己設定狹隘的標準。
在我們扮演的社會角色下，潛藏著一個變幻莫測的“自我”。與這個“自我”相處時，我們需要勇氣、耐性和決心，需要不斷突破舒適區。因此，了解到自己的本性，需要保持好奇心和開放態度，觀察世界，體驗新事物；需要勇于嘗試，不停追問自己在乎什么，喜愛什么，從事的事情有什么意義。把自己的時間和精力投入到熱愛的事物和生命的目標，
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